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Eigentlich ist alles gut.
EIGENTLICH…

Mein Leben läuft. Nur ohne mich. — Warum du funktionierst, aber nicht lebst. Und wie du das änderst.

Von Daniel Paasch, M.Sc. Angewandte Psychologie — Entwickler der Integrativen Potenzialentfaltung.

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Eigentlich funktioniere ich nur noch.
Eigentlich lebe ich ein Leben, das nur von außen gut aussieht — dabei fühle ich mich leer.
Eigentlich spüre ich mich kaum noch.
Eigentlich wollte ich mehr als das hier.
Eigentlich wollte ich …

Kaum einer glaubt es von sich. So gut wie jeder hat sie:

Die unbewusste „Messie-Wohnung“ im Kopf.

Jeden Tag kommt mehr rein, als nachts rausgeht. Über Jahre „müllt“ der Kopf immer mehr zu mit Altem, das nie verarbeitet wurde. Das verdeckt die Sicht und die Wahrnehmung und schürt Angst. Die Müdigkeit, die Enge, das Grau hältst du für dich, für normal. Aber das ist es nicht: Es ist der Druck der Menge an Unverarbeitetem. Und du weißt es nicht.

Ein voller Kopf kann sich nicht selbst aufräumen.
Denken, Wissen und Reden allein helfen leider nicht.

Was dieses Buch macht

Es zeigt

warum es nicht deine „Schuld“ ist: Das limbische System läuft heutzutage oft über, und die nächtliche Müllabfuhr schafft es nicht mehr, alles abzutransportieren.

Es erklärt

warum Denken und Disziplin dich nicht zurück zu dir bringen — und auch nichts verarbeiten.

Es öffnet

den Weg zurück: zu Ressourcen, Freude, Lebendigkeit.

Es gibt dir

die echten ersten Schritte. Dein Zugang zur Verarbeitung ist im Buch — Ausmisten und Müllabfuhr, wenn du so willst.

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